マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とした日本の伝統食をお手本とした食事を摂ることにより、自然と調和しながら健康な暮らしを実現する考え方。その極意を教えてもらいます。

☆3期の申し込みは、あと2月2名様分のみ予約できます。(12月9日現在)

日時:1月18日、2月1日、3月7日、 毎月第1水曜日  10時~13時
講師:土井由美子さん
参加費:4,500円(全3回・材料費込み)【地域通貨「400たま」まで使えます】
★1回のみの参加は1,800円となります。【地域通貨「100たま」まで使えます】
★欠席の場合は、お申し込みの年度内で次期以降に振り替え可。

1月 
具だくさんの玄米雑炊、五目煮豆、白菜の青菜巻、豆おやき

2月
恵方巻き、車麩の野菜あんかけ、けんちん汁、麦ゆべし

3月
おひな寿司、にらコロッケ、れんこんの吸物、桜もち


♥レシピは多少の変更があります。


♥申し込みは、前日までにお願いします。

♪♪申込み先♪♪
NPO法人ぐらす・かわさき
TEL:044-922-4917
FAX:044-922-4919
mail:grasskawasaki@oregano.ocn.ne.jp