穀物・野菜・海藻などを中心とする日本の伝統食がお手本です。
このような食事を摂ることによって、自然と調和しながら健康的な暮らしを実現する考え方の極意も教わります。

◆ 日時(原則):
第1水曜日 10:00~13:00(要予約)
第1土曜日 10:30~13:30(要予約)

◆ 参加費
材料費込2500円/回
※地域通貨「100たま」まで使えます

◆ 講師
土井由美子さん

◆ 献立例
ゆかりご飯
とりのからあげ風
なすのにらソース
冷や汁、煮干のマリネ
ブラマンジェ

◆ お申込み・お問合せ
070-5450-0055(町田)
お申込みは前日までにお願いします。